Les premières bases de la vie
Dès les premières semaines, le bébé se développe jour après jour, en lien étroit avec ce que vit sa mère. Prendre soin de soi pendant la grossesse, être accompagnée et se sentir entourée, contribue à la fois au bon développement de l’enfant, mais aussi au bien-être de la mère et de la famille.
Pendant la grossesse, chaque attention compte.
Le suivi de grossesse
Les rendez-vous medicaux, examens, depistages et la vaccination permettent de veiller à la santé de la mère et du bébé et de repérer rapidement d’éventuelles difficultés.
L’alimentation et le mode de vie
Une alimentation variée et équilibrée, une activité physique adaptée et un repos suffisant contribuent au bien-être de la future mère et au bon développement du bébé.
La limitation de produits nocifs
Le choix éclairé des produits utilisés tous les jours (cosmétiques, produits de nettoyage, d’hygiène) sans substances chimiques nocives, favorise la santé du bébé dès la grossesse.
L’air que vous respirez
Un adulte respire environ 10.000 litres d’air par jour. Bien aérer la maison signifie que la future maman et le bébé respirent de l’air sain et propre.
Le bien-être émotionnel
Il est normal de ressentir de la fatigue, du stress ou des inquiétudes. En parler et se sentir écoutée aide à mieux vivre la grossesse.
Le soutien de l’entourage
Le partenaire, la famille et les professionnels de santé jouent un rôle essentiel dès la grossesse. Prendre soin de la future mère, c’est déjà prendre soin de l’enfant. Le rôle du partenaire ou de la personne accompagnante est un élément clé.